Hoe moet je je matras kiezen ?
Wanneer ze aangepast is aan je lichaamsbouw en aan je voorkeuren, dan is de matras je beste bondgenoot voor een goede nachtrust. Ze vervult haar taak dan perfect en biedt je nachten vol weldoende slaap. Zolang ze de kritische leeftijd van 10 jaren niet bereikt heeft hoef je ze alleen maar regelmatig te onderhouden. Wat een geluk! Wanneer je ‘s nachts echter meerdere keren wakker wordt, wanneer je rugpijn hebt, je onmiddellijk na het opstaan alweer moe bent of wanneer je matras doorgezakt is, dan doet ze niet langer wat ze moet doen. Maar geen paniek: wanneer het moment gekomen is om beddengoed te kiezen, hoef je nu ook weer niet aan zoveel te denken. Maar hoe kies je eigenlijk een matras? Dat leggen we je hier allemaal uit.
De drie grote groepen
Wanneer je denkt aan de verschillende technologieën die er voor matrassen bestaan, denk je misschien dat er tientallen soorten zijn en dat het een lastig werkje wordt om er één uit te kiezen. In feite zijn er drie grote groepen van matrassen, elk met hun specifieke eigenschappen:
Matrassen in schuim met een onovertroffen
Prijs-kwaliteit-verhouding
Prijs-kwaliteit-verhouding
Deze matrassen zijn licht en dus gemakkelijk te transporteren. Schuimmatrassen zijn luchtig en elastisch, maar ze worden vooral verkozen omwille van hun prijs-kwaliteitverhouding. Meestal worden ze van polyurethaanschuim gemaakt. Daarvan bestaan verschillende soorten. Schuim met hoge veerkracht (HR) heeft bijvoorbeeld meer holtes. Dergelijke matrassen hebben betere ventilerende eigenschappen.
Matrassen met een vormgeheugen geven je het gevoel dat je in een cocon ligt. Daartegenover staat dat ze minder goed geventileerd zijn en dat ze enige tijd nodig hebben om de vorm van je lichaam aan te nemen wanneer je beweegt.
Latexmatrassen,
vormvast en met een hoge
materiaaldichtheid
vormvast en met een hoge
materiaaldichtheid
Zowel de synthetische als de plantaardige versie van latexmatrassen heeft twee belangrijke eigenschappen. Ze zijn vormvast en weerstaan daarom erg goed aan de tand des tijds. En door de hoge dichtheid ondersteunen ze het lichaam perfect. Daarbij komt nog dat je een grote slaaponafhankelijkheid hebt – of in mensentaal: je voelt ‘s nachts de bewegingen van je bedpartner niet, en omgekeerd. Bovendien is latex hypoallergeen, dus ideaal als je last hebt van allergieën.
De matras met veren,
de ventilatiekampioen
de ventilatiekampioen
De voornaamste eigenschap van matrassen met veren is de supergoede ventilatie. Ze zijn dus bijzonder geschikt voor mensen die ‘s nachts veel transpireren. Ze zijn voor vele mensen geschikt omdat de veren het lichaamsgewicht optimaal verdelen. Een tip: als het kan moet je kiezen voor pocketveren. In tegenstelling tot de klassieke veren zorgen die voor een goede slaaponafhankelijkheid.
Nu weet je dus welke verschillende matrassen er zijn, … maar welke matras is nu het best voor JOU? Hoe kies je nu een matras?
Iedereen is op zoek naar zijn matras !
De eerste vraag die je je moet stellen wanneer je een matras moet kiezen: ben ik tevreden met de « technologie » die ik gewend ben? Indien je al meerdere jarenlang goed slaapt op een schuimmatras en je ‘s ochtends goed uitgerust opstaat … blijf dan gewoon bij schuim! Dat geldt ook voor latex en voor veren. Indien je echter niet optimaal slaapt (‘s nachts vaak wakker wordt, rugproblemen of spierpijn hebt, moe bent bij het opstaan), betekent dat, dat, afgezien van de slijtage, de technologie van je matras niet helemaal voor jou geschikt is. Maar welke matras moet je dan kiezen?
Ga eerst na of je specifieke wensen hebt. We verliezen allemaal een halve liter vocht per nacht. Indien je meer transpireert overweeg je best een matras met pocketveren.... Voor rugproblemen ga je beter voor latexmatrassen of voor matrassen met veren. Kijk ook naar matrassen die in « zones » verdeeld zijn. Zij bieden naargelang het lichaamsdeel dat erop rust, meer of minder steun.
En ten slotte, wanneer je met zijn tweeën slaapt, denk je nog aan de slaaponafhankelijkheid (dat is belangrijk om goed te slapen!). Latexmatrassen en matrassen met pocketveren hebben wat dat betreft een bijzonder goede reputatie. Behalve indien je een bed met twee gescheiden matrassen hebt (dat is het geval als je een elektrisch verstelbare bedbodem hebt) besteed je daar misschien beter je geld aan. Al was het maar om lelijke gezichten aan de ontbijttafel te vermijden.
Ga eerst na of je specifieke wensen hebt. We verliezen allemaal een halve liter vocht per nacht. Indien je meer transpireert overweeg je best een matras met pocketveren.... Voor rugproblemen ga je beter voor latexmatrassen of voor matrassen met veren. Kijk ook naar matrassen die in « zones » verdeeld zijn. Zij bieden naargelang het lichaamsdeel dat erop rust, meer of minder steun.
En ten slotte, wanneer je met zijn tweeën slaapt, denk je nog aan de slaaponafhankelijkheid (dat is belangrijk om goed te slapen!). Latexmatrassen en matrassen met pocketveren hebben wat dat betreft een bijzonder goede reputatie. Behalve indien je een bed met twee gescheiden matrassen hebt (dat is het geval als je een elektrisch verstelbare bedbodem hebt) besteed je daar misschien beter je geld aan. Al was het maar om lelijke gezichten aan de ontbijttafel te vermijden.
Hard of zacht ?
Het is belangrijk dat je je goed voelt. Kies een matras die afgestemd is op je persoonlijke noden (transpireren, rugproblemen, …). En ook cijfers zijn belangrijk. Gebruik onze vergelijkingstabellen grootte/gewicht en kijk welk ligcomfort geschikt is voor jouw eigen lichaamsbouw en die van je levensgezel(-lin): hard, erg hard of integendeel een evenwichtige matras.
Maar wanneer je 1,65 groot bent en 62 kg weegt en je een harde matras verkiest en wanneer je partner, die 1,81 m is en 68 kg weegt met recht een evenwichtige matras wil, wat moet je dan doen? In dat geval gaat de hardheid voor. In dit voorbeeld moet je dan dus een harde matras aanschaffen.
De vulling, dat wil zeggen het materiaal tussen het hart van de matras (de ziel) en de stof rondom de matras (de tijk) bepaalt je ligcomfort. Daarmee bedoelen we de eerste indruk die je hebt wanneer je je op een matras uitstrekt. Naargelang de gebruikte materialen (linnen, zijde, schuim met geheugen, latex, …) en de dikte van de vulling, zal de matras zacht of hard aanvoelen. Op de ondersteuning heeft dat geen invloed. Je kiest dus op basis van je voorkeur en alleen volgens je voorkeur. Indien je uiteindelijk vaststelt dat de matras te hard aanvoelt, hoef je je geen zorgen te maken: dat kan met een dekmatras gecorrigeerd worden.
EEN TIP VAN DE VAKMAN
De dikte van een matras stemt niet altijd overeen met het comfort dat ze biedt. Vooral de dichtheid is belangrijk, of het aantal veren …
De dikte van een matras stemt niet altijd overeen met het comfort dat ze biedt. Vooral de dichtheid is belangrijk, of het aantal veren …
Émeline Liberal
Hoofd beddengoed van La Redoute
Een matras heeft onderhoud nodig. Dat is waar, maar hoe moet je dat doen ?
Op een goed onderhouden matras kun je beter slapen (ja hoor!) en ze gaat ook langer mee. Alles goed en wel, zul je zeggen, maar hoe reinig je een matras ? Behalve indien je de hoes kan losmaken, is dat onmogelijk (en zelfs als het ging, het zou nogal een werk zijn!). Maar, je kunt ze wel verwennen. Op de eerste plaats moet je vermijden dat je de matras rechtstreeks op de vloer legt (met een luchtmatras mag dat wel!). Ze zou anders maar snel vergaan of je vloer beschadigen en je zou minder goed slapen dan wanneer ze op een goede beddenbodem ligt). Verder moet je je slaapkamer regelmatig verluchten, de matras met een geschikte borstel stofzuigen en ze regelmatig omdraaien. Er wordt trouwens aangeraden om een matras gedurende de eerste drie maanden alle 9 tot 15 dagen om te draaien, zelfs als je daardoor in de zomer de winterkant gebruikt, of andersom. Als je matras maar aan één kant gebruikt mag worden, verwissel je het hoofd- en voeteneinde van plaats. Denk er ook aan om je matrasbeschermer regelmatig te reinigen. Onderhoud ook je kussens, je dekbed, … Denk er voor de rest aan dat een matras best om de tien jaar (dat zijn immers 3 650 nachten) vervangen moet worden, zelfs wanneer ze niet versleten of vervormd lijkt. Als je moet kiezen tussen transpiratievocht, mijten en mechanische slijtage, ook al is die onzichtbaar, is recycleren wellicht toch het beste voor je oude matras.
En als we nu eens alles zouden vervangen ?
Een goede matras is één zaak. Beter nog is om ook aandacht te besteden aan de bedbodem, de donsdeken, de kussens en aan kwaliteitsvolle matrasbescherming.
De Bedbodem
De bedbodem is goed voor één derde van de geboden ondersteuning. Ga dus niet al te licht over de aankoop van een bedbodem heen. Omdat hij na verloop van tijd zijn veerkracht verliest, moet hij gelijk met de matras vervangen worden. Met vaste latten voor meer stevigheid, met flexibele latten opdat de bedbodem de bewegingen van het lichaam volgt, of ook met veren (enkel te gebruiken met een verenmatras) voor een grotere soepelheid, … de mogelijkheden zijn veelvuldig. Het Dekbed
Zijn succes dankt het aan zijn eenvoud. Het is dan ook een heel gemak om het bed in een handomdraai op te maken wanneer je een donsdeken hebt. Zomer of winter, kou of warmte, het dekbed moet eerder aangepast worden aan de temperatuur van de kamer dan aan je matras. Controleer de warmteklasse van je dekbed wanneer je het koopt. Nog een belangrijk criterium is de keuze van de vulling. Dekbedden met een natuurlijke vulling zijn duurzamer en houden de warmte beter vast. Synthetische dekbedden zijn lichter, gemakkelijker te onderhouden en minder duur.
Hoofdkussens
Die moeten aangepast zijn aan je slaaphouding. Slaap je op je zij, op je buik of op je rug? De dikte en de hardheid van je kussen moeten ervoor zorgen dat je hoofd in het verlengde van je wervelkolom blijft. Indien je specifieke wensen hebt, kun je een ergonomisch kussen kiezen of ook een kussen met vormgeheugen of zelfs een aanpasbaar kussen waarvan je de hoeveelheid vulmateriaal en dus de hoogte van het kussen kan aanpassen. Alles op maat!Matrasbeschermer
Matrasbeschermers voor je matras vind je in alle mogelijke uitvoeringen. Ondoordringbaar (gemakkelijk, maar niet altijd aangenaam) of niet, je matrasbeschermer moet transpiratievocht kunnen opvangen en huidschilfertjes en ander stof kunnen vasthouden. Kortom, hij moet je matras beschermen. Ze bestaan als hoes die de volledige matras omhult, als hoeslaken of als eenvoudige deklaag die met elastiek bevestigd wordt (de Scandinavische methode). Je kunt bovendien het materiaal kiezen dat je het liefst hebt: molton, spons, jersey …
De dekmatras
Dit technische product is erg geliefd. Je kunt er je matras mee bedekken om het ligcomfort te creëren dat jij wil. Ze kan met geheugenschuim gevuld zijn, of ook met latex, of met wat … Maar opgelet, een dekmatras is geen « matrasvervanger ». De bedoeling ervan is om je comfort te optimaliseren.Als je al deze accessoires goed kiest en als je bovendien nog een mooi bedframe hebt, kun je er prat op gaan dat je beddengoed hebt dat de vergelijking met een vijfsterrenhotel kan doorstaan !
Denk aan de normen
Heb je een hotel of een gastverblijf? Kies dan matrassen die aan de brandnormen voldoen. Het matrasoppervlak wordt aan de sigaret- en vlamtest onderworpen. Als het snel ontbrandt of snel opbrandt (onder andere) zal het niet gecertificeerd worden. Er zijn nog andere normen, specifiek voor schuim, latex en verenmatrassen. Neem de tijd om te controleren of de matras die je wil kopen al deze testen heeft doorstaan. Zo slaap je rustig! En je gasten ook!
En hoe zit het met de milieuvriendelijkheid van je matras ?
Indien je respect hebt voor onze planeet dien je te weten dat je ook milieuvriendelijke matrassen kunt vinden. Daarvoor worden natuurlijke of ook eenvoudig milieuvriendelijke materialen gebruikt! Het label OEKO-TEX® bijvoorbeeld, garandeert dat het textiel geen toxische producten bevat. Je kunt ook nagaan of de antimijtenbehandeling op basis van natuurlijke producten gebeurde. Dat kan allemaal van bijzonder belang zijn wanneer je op zoek bent naar een matras voor een baby of voor kinderen. De productie in Frankrijk verzekert bovendien een lage koolstofimpact (bovenop het behoud van werk en productieplaatsen in Frankrijk). Ga ook na of je handelaar je oude matras wil terugnemen en recycleren. Bij La Redoute wordt je oude matras teruggenomen, uit elkaar gehaald en gesorteerd. Meerdere materialen worden opnieuw gebruikt om er tatami’s of isolatieproducten van te maken, of ze worden in de automobielindustrie toegepast. Een tweede leven! Bekijk hier ons productgamma
“Rêverie Nature”.
Wist je dit al ?
Met de jaren zijn de matrassen groter geworden. De standaardmaat was kort geleden nog 140x190 cm. Ze is dan gestegen naar 160x200 cm en soms zelfs 180x200 cm, en vandaag wordt niet zelden de afmeting 200x200 cm gekocht. Zou de slaper op zoek zijn naar ruimte en onafhankelijkheid? Zeker wel. Maar in de laatste 100 jaren zijn we ook bijna 10 cm groter geworden!